שרירי הבטן יחד עם שרירי הגב מהווים את שרירי הליבה, המספקים לנו כוח לעמוד בעומסים ושומרים על יציבות והליכה נכונה וזקופה. שרירי הבטן שומרים גם על האיברים הפנימיים ומסייעים לנשימה תקינה. אימון בטן כולל תרגילים שונים העובדים על כל אחד משרירי הבטן.
העבודה לחיזוק שרירים אלה נעשית במגוון צורות תוך שימוש באביזרים שונים שיש לנו בסטודיו. ישנה סדנת בטן שבה ישנו שימוש במכשירים המספקים התנגדות כמו משקולות או רצועות TRX וישנם אימונים שנעשים על מזרן.
כל זכויות שמורות © לגלי חיפה. נבנה ע"י כתום בניית אתרים | שיווק באינטרנט